비오틴 효능과 부작용, 탈모에 효과가 있을까?

일반적으로 건강 기능 식품이라고 하면 비타민이 대표적이지만, 그중에서도 요즘 떠오르는 것 중에 비오틴이라는 것이 있습니다. 피부나 모발 관리에 관심이 있다면 한 번쯤 들어봤을 만한 성분인데, 비오틴은 무엇이고 우리 몸에서는 어떤 역할을 할까요? 그리고 비오틴이 결핍되었을때 나타나는 증상이나, 부작용은 없는지 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 이제는 풍성한 머릿결도 경쟁력이다 비오틴의 효능중에 대표적인 것은 모발 건강 개선에 도움을 준다는 것입니다. 이외에도 여러 효과들이 있는데 간단하게 정리해 보았습니다. 1. 모발 건강 개선 (피부와 손톱의 건강은 덤!) 비오틴은 모발이나 피부, 손톱등을 구성하고 있는 케라틴 단백질의 합성을 도와주는 역할을 합니다. 그렇기 때문에 모발이 튼튼하게 자라고 성장하는데 도움이 ..

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