딸기 효능 및 부작용, 가격 및 고르는 법

진짜 과일 삼촌이 알려주는 과일 정보 안녕하세요, 용인에서 실제로 과일가게를 운영 중이고, 1인 매장 운영으로 연매출 5억, 과일 삼촌이 알려주는 과일정보 건강 과일 정보 건과정 입니다 ^^ 날씨가 추워지면서 딸기를 많이 드시죠, 오늘은 딸기의 효능에 대해 알아보고자 합니다. 딸기의 효능 1. 비타민 C가 풍부 딸기는 사과보다 10배 정도 많은 비타민 C를 함유하고 있다고 합니다. 딸기 3~4알 정도만 먹어도 하루 필요한 비타민 섭취가 가능하다고 합니다. 2. 체내 독소 물질을 배출해준다 딸기에는 신진대사를 원활히 도와주고, 유지시켜 주어서 면역력 향상에 도움이 된다고 합니다. 대부분의 제철 과일이 그렇듯, 몸의 재생능력을 회복시켜주는 역할이 뛰어납니다. 3. 눈 건강에 좋다. 딸기에는 안토시아닌이 ..

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