천천히 가면 더 좋은 노화방해 작전 -저속노화

yunmai, 출처 Unsplash 거의 평생을 체중계를 가까이 두고 살고 있다. 아침. 저녁엔 기본으로 올라가서 숫자를 확인하고 작은 차이에도 희비가 엇갈리고 하루라도 확인 안 하면 불안? 허전할 정도로 중독되어 있다. 가족들은 없애야 된다고 성화다. 고1 때 최고의 몸무게를 찍었고. 고2 올라가면서 10kg 감량 후. 이제껏 거의 같은 몸무게를 유지하고 있다. 그런데 이젠 점점 증가하는 모양새다 이것도 나의 외모 콤플렉스로 심어진 강박 아니었을까? 특별하게 잘난 것 없으니 과체중은 안된다는. 지금까지도 이어져 오고 있는 생활화된 강박. 분리할 자신이 없었고. 스트레스 받으며 오늘 아침에도.... 김 여사 몸이 뭔 죄가 있수. 먹으니까 찌는 것이고 인풋에 대해 확실하게 할 일 하고 있는데.. 이주하는 인류 책을 읽다 잠시 눈을 돌려 요즘의 이슈는 뭘까? 검색해 보니 느리게 늙기 위한 저속 노화에 대한 기사가 눈에 띄었다. 유전자 등 선천적으로 정해진 노화 요인은 바꿀 수 없다. ...

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