[EASY 불교]생활속에서 스트레스를 관리하는 방법 *마음챙김(불교용어)

Buddhism [EASY 불교]생활속에서 스트레스를 관리하는 방법 *마음챙김(불교용어) ksan 2017. 9. 28. 19:32 이웃추가 본문 기타 기능 안녕 자유롭게 살아가는 락비라ROCKVIRA야 요즘 관심이 생긴 불교에 대해서 설명하려고해 불교는 다가가기 힘들어 보여 한자로 되어있을뿐 아니라 용어의 해석도 어려워 (불교용어들이 어려워요) ROCKVIRA가 불교를 쉽게쉽게 설명해 줄께 불교에서는 수행으로 명상을 많이하지 오늘은 명상방법중 하나에 대해서 말해줄꺼야^^ 마음챙김에 대해서 설명해볼까해 요즘 정신건강을 중요하게 생각하고 있어 물질적으로는 풍요로워졌지만 심리적으로는 빈약해졌어 마음을 다스릴 수 있는 명상방법중 하나가 마음챙김이야 사띠;마음챙김 마음챙김은 여러가지 말로 불려 산스크리트어로(고대 인도 아리아어)는 Smriti 팔리어로(중세 인도 아리아어)는 Sati 동아시아에서는 념念 서양에서는 mindfulness 다시 번역되어 현대에서는 마음챙김 이렇게 불리지 마음챙김...

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