[아쉬탕가요가]오프닝 만트라(Opening Mantra)한글발음, 해석

아쉬탕가요가 프라이머리 시리즈를 한지 대략 한달이 되었다. 아쉬탕가요가의 특징은 자세사이에 빈야사가 포함되어 있는게 특징이다. 특히 앉은 자세에서는 점프백과 점프 쓰루인 빈야사가 들어가는데, 그 자세에서는 손목을 많이 쓴다. 손목이 좋지않은 나로써는 조금 부담되기도 한 아쉬탕가요가이다. (오른쪽 손목을 군대에서 다쳤다.) 쉬는날빼고 매일 연습한지 대략 한달정도, 일부러 안쓰는 손목도 쓰고있다. 느낀건 약해진 손목도 근육을 단련시키면 쓸수있다는 것. 아쉬탕가요가를 하면서 팔뚝도 상당히 커졌고 손목힘도 세졌다. 손목을 잘 사용하며 관리하면 아쉬탕가요가프라이머리시리즈를 완성시킬지 모르겟다. 아쉬탕가요가는 여러가지 특징이 있지만, 시작할때와 끝날때 만트라를 한다. 인도 고대어 산스크리트어로 만트라를 한다. 아쉬탕가요가 센터에가면 수련도중에 선생님이 들어오시고, 사마스티티smasthit(처음자세로)를 외친후 만트라를 암송한다. 인도에 온 느낌도 나고 경건한 느낌도 생긴다. 오프닝 만트라가 끝...

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