예술과 삶 그리고 요가

에세이 예술과 삶 그리고 요가 ksan 2018. 5. 31. 21:59 이웃추가 본문 기타 기능 요가를 못하는 요즘 요가를 하지 못하고 있다. 왜 요가를 하지 못하고 있는 것일까? 몇가지 이유가 있다. 하나는 생활이 너무 피곤하다. 일하고. 피로풀고 스트레스 풀다보면 시간이 없다. 피로푸는데 이렇게 에너지와 시간이 많이 드는지 다시한번 실감한다. 두번째는, 손목의 병이 다시 도진것 이다. 어느정도 손목이 나아간다고 생각했는데, 다시 도로묵이 되었다. 이번엔 아픈 그자리가 아니라 다른쪽이 아프다. 아프니까 손목의 다른부분에 긴장이 들어간다. 그러다보니 그부분에 무리가 가나보다. 스트레스 이런저러한 이유로 요가를 쉬고 있다. 요가를 쉬니까 더 피곤한거 같기도하고,,, 스트레스도 더 받는 것 같기도 하고, 몸이 아플때 스트레스를 관리하는 방법을 찾아야 겠다. 지금의 나의 스트레스를 푸는 가장 큰 방법은 요가다. 요가를 하지 못해 스트레스풀데가 없다. 스트레스가 계속 쌓이니 문제다. 표정...

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