오전수련. 요가 보조도구 쿠룬타. 190312

아침에 늦잠을 잔다. 오랜만에 아침까지 푹잤다. 꿈을 하나 꾸었는데.. 인도인들이 목욕하는 곳.. 그곳에 들어간 꿈이었다 생생한 꿈.. 목욕탕에서 많은사람들이 목욕하고 있었다. 더 깊은공간으로 들어가려고했지만.. 뭔가 두려움이 차올라서 들어가지는 않았다. 낡은 건물안. 목욕탕. 생생한 느낌. 도대체 무엇일까. 요추3번이 욱신거린다. 요가원에 갈까말까 망설였지만 마음을 낸다. 천일 수련 약속했으니 졸린 몸을 이끌고 사라봉으로 향한다. 되든안되든 가보자. 수련실 입장. 오전수련은 바로 시작한다. (새벽수련은 명상을 조금 할 시간적 여유가있다.) 단다사나~ 선생님의 구령으로 수업시작! 파스치모타나아사나 몇동작 이후 .. 분위기를 잡는다. 수련생들의 들뜬 마음을 잡아주시는 듯하다. 나도 히말라야 요기처럼 폼을 잡아본다.. 엎드려보세요~ ...의 시작. 선생님이 강조하는 가장 중요한자세 (필자도 그렇게 생각한다.) 요추 3번이 아프니.. 오늘은 좀 쉬자. ..로 쉰다. 쉬고계신 내 모습을 보...

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