제주도 하타요가 반다용어 정리.

제주도 하타요가 반다용어를 (한주훈 선생님의) 정리해본다. 다른 유파의 요가에는 적용되지 않을 수 있다. 반다는 에너지를 조절하기위한 하나의행법이다. 반다는 조인다, 닫는다는 뜻으로 에너지길(프라나의 작용)을 조절하는 역할을 한다. 1.삼야마 반다 samyama bandha sam총체적 yama조절 bandha잠금 수슘나 레투스, 우르드바반다. 우디아나반다, 잘란다라반다를 지칭하는 총체적 반다이다. 일반적으로 파드마 아사나(좌법) 수련시 하는 반다이다. 쿤달리니 상승을 위한 행법이다. -수슘나 레투스 Susumna Retus susumna 수슘나:척추에너지센터 retus 레투스:끌어올린다.(레투스retus;산스크리트어는 정액이다.BKS Iyengar, 현천역, <<요가디피카>>,p645 또, retus 라틴어로 수직이라는 뜻이다.-네이버라틴어사전- 요가에서는 번뇌에서 에서 벗어나기위해,성에너지인 정액을 위로 끌어올려야한다고 말하신다. 선생님은 끌어올린다는 뜻으로 사용하신다. ) 등위...

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