새벽수련. 고요속 요가&요가원 앞 연자식당 190716

금욕을 지키고, 음식을 절제하고, 모든 욕망을 버리고 요가에 전념하는 사람은 1년후에 틀림없이 달인존자가 될것이다. 스와트마라마, 박지명주해, <<하타요가프라디피카>>1장 57절 계율을 지키며 1년간 요가에 전념하는 사람은 어떤 달인존자가 될까? 새벽수련에 오랜만에 가게되었다. 새벽 사라봉요가원 느낌이란.. 굉장히 신성하다. 수련전 파드마를 하고 고요하게 명상을 하고 있는 사람들. 그들은 어떤생각에 빠져있을까? 혹은 현재에 생생이 깨어있는 것일까? 다리를 펴세요~ 선생님의 구령과 함께 제주 하타요가 수련시작. 선생님 요가수업은 시작하기전에 굉장한 호기심을 불러일으킨다. 직관과 사람들에 맞게 시작하는 시퀀스 오늘은 어떤 시퀀스를 하실까. 차를 내리를 소리와 함께 차분한 요가를 예상해본다. 숨소리도 들리지않는 수련실에서 심플하게 부장가아사나 30분. 그리고 전굴 비틀기 &하타피니슁. 심플하지만 깊었던 수련. 느낌하나하나 바라보려했다. 바라보고.. 에고를 내려놓고.. 언젠가부터 쌓였던 에...

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