알버트 엘리스의 합리적 정서적 행동적 치료 이론. Albert Ellis-Rational Emotive Behavior Therapy

원광디지털 대학교 상담심리학과를 복수전공하면서 많은 상담이론을 보고 있다. 상담이론들을 보면서 이 이론들은 정말 사람의 의식을 깊이 관찰하면서 만든 이론들이라고 여겨진다. 인간이 생각할 수 있는 생각들을 학자들은 거의다 조사한 것 같다. 명상의 요소에서부터 소크라테스의 엘렌코스와 플라톤의 이데아이론까지 총 망라하고 활용한 심리치료방법들은 정말 흥미롭다. 오늘 소개할 상담심리 이론은 알버트 엘리스의 합리적 정서적 행동적 치료이론이다. Albert Ellis Rational Emotive Behavior Therapy (REBT) 이 치료이론은 굉장히 남성적인 치료방법으로 보인다. 사람의 정서문제는 생각의 문제로 판단하고 사고의 방식을 잡아주면 정서문제가 해결된것으로 보고있다. 비합리적인 생각이 마음문제를 야기한다고 보았다. 따라서 논박을 통해 사고의 교정을 목표로 한다. 이러한 방법은 직접적이고 남성적 방법으로 여성이나 감수성이 높은 정서장애가 있는 이들에겐 조금 어려울 수 있는 방법...

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