잘못 알려진 하타요가에 대해서.. 하타요가란?

우리는 하타요가를 왜 수련할까? 하타요가에 대해 많은 이들이 다음과 같이 말한다. 하타요가는 너무 어려워요 어려운 요가인 것 같아요 대체적으로 하타요가를 우리는 어려운 동작의 향연으로만 하타요가라고 알고있다. (과연 꺾고 뒤집고 비트는 것이 하타요가일까?) 그리하여 하타요가는 어려운 것. 어려운 동작을 만들어나가는 것이 대체로 많은 이들의 생각에 박힌 하타요가의 개념이다. 구글에서 퍼온 컨토션사진들(곡예) 과연 이런 동작들을 연마하는 것이 하타요가일까? 과도한 후굴은 허리통증을 유발한다. 이런류의 동작들은 손목과 어깨의 부상을 유발한다. 어려운 동작을 하는 것이 하타요가일까? 왜 우리는 이런 동작들을 해야만 하는가? 필자도 이런 동작을 만들기 위해서 수 없이 연마해왔다. 하타요가라는 말의 시작 하타요가라는 말은 15세기 인도에서 시작되었다. 스와트 마라마Swatmarama가 집필한 <<하타요가프라디피카>>라는 경전에서부터 하타요가가 시작되었다. 하타요가가 탄생한 이유 스와트 마라마 ...

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