제주야외요가-제주숲요가-

요가의 섬 제주도. 제주에는 많은 요가 클래스들이 있다. 정통요가이든, 모던요가이든, 야외에서 하는 원데이 클래스이든. 이번에 제주에서 수련하는 도반이 야외에서 하는 요가 원데이 클래스를 열었다고 해서 따라가 보았다. 세상엔 참 다양한 요가프로그램들이 있다. 써니 힐링 요가(Sunny Healing Yoga) -요가 안내자 써니- Sunny님은 대학원에서 자연치유를 전공했고, 요가를 다년간 수련했다. 숲이 인간에게 주는 좋은점과 요가가 주는 힐링 에너지를 찾아오는 사람들에게 주고 싶나보다. 무겁게 말고 가볍게 요가를 하고싶다고 했다. 사람들이 요가를 즐겼으면 좋겠다는 마음인 듯 하다. 야외요가 원데이 클래스 따라가서 클래스를 진행하는 것을 관찰하였다. 이 클래스의 모토는 가볍게 숲과 요가를 즐기는 것이다. 제주의 아름다운 숲속에서 하는 요가라 그런지 운치가 좋다. 수련생들이 숲의 에너지를 받으며 동작들을 따라한다. 어렵지 않은 동작이 숲의 기운이 함께 어울린다. 야생초차 마시기 클래...

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