체중 지지와 체중 이동의 차이와 기본원리

우리가 걷거나 달리거나 일어나는 등의 일상적인 움직임은 다양한 생리적 원리와 신체적인 작용에 기반하고 있습니다. 이러한 움직임의 핵심에는 '체중 지지(Weight Bearing)'와 '체중 이동(Weight Shifting)'이라는 두 가지 중요한 요소가 있습니다. 이 글에서는 이 두 원리를 개별적으로 살펴보고, 그들이 어떻게 상호작용하여 움직임을 가능하게 하는지에 대해 이야기해 보겠습니다. 체중 지지(Weight Bearing)란? 체중 지지는 우리의 근육, 뼈, 관절이 지닌 능력으로서, 우리의 몸을 지탱하고 보행과 같은 움직임을 가능하게 합니다. 이를 이해하려면, 체중 지지의 세 가지 주요 형태인 '비중량지지(Non-weight bearing)', '부분중량지지(Partial weight bearing)', 그리고 '전중량지지(Full weight bearing)'를 알아야 합니다. 비중량지지는 우리 몸의 일부, 주로 다리나 발이 지면과 접촉하지 않는 상태를 말합니다. 이는 일반...

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