안녕하세요 경희짐입니다. 오늘은 특별한 회원분이 방문해주셨는데요. 경희대학교 스포츠지도학과 배구선수 출신 ok금융 프로배구 선수출신 시흥시청 배구팀 소속 선수이신 회원분이 대회를 앞두고 몸을 만들기 위해 PT수업을 받으러 방문해주셨어요. 일반적인 다이어트, 운동을 처음 접해 배움이 필요한 분들, 체력증진, 건강관리 등등 회원분들 뿐만 아니라 프로선수분들도 피티를 받으러 방문해주시고 저희 경희짐 선생님들은 운동선수들을 가르칠 정도로 놀라운 스펙과 많은 경험, 지식을 겸비한 선생님들이니 이 포스팅 말고도 다른 포스팅도 보시면서 '경희짐은 다르구나 믿고 내 몸을 맡겨도 될 센터구나 !' 라고 생각해주셨음 좋겠습니다 ㅎ 스트레칭 진행 시티드 로우 시티드 케이블 로우 렛 풀 다운 스텝밀 pt첫 회차엔 상체운동 위주로 짜봤고 회원님 같은 경우 대회준비중이시고 선수분이시기도 하니 고강도 운동을 진행하였습니다. 바벨 스쿼트 파워 레그프레스 파워레그프레스 (중량 up) V스쿼트 런지 pt 2회차엔 ...
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