<봉담경희짐 복싱수업 첫 개설 !! / 복싱수업내용소개 / 강사진 소개> 봉담복싱

안녕하세요 경희짐 입니다 ! 오늘 10월 16일에 복싱수업 첫 개설되었는데요 ! 오픈한지 한달차가 다되어가는 저희 경희짐 다시 한번 소개드리면서 오늘 진행한 복싱수업도 소개드릴게요 ㅎㅎ 회원분들도 많이 찾아주시고 등록해주셔서 많이 북적북적 해진 모습입니다 ㅎㅎ 복싱수업은 1:8 그룹수업으로 진행되고 있고 모두가 원하시는 시간대에 수업이 개설되고 그 수업에 100%예약을 한 후 들어오는 프로그램 입니다. 기본적으로 복싱은 많은 체력을 요구하는 운동인데요! 왜 다들 다이어트 복싱이라며 이야기를 많이 할까요? 이유는 '고심박출량'에 있습니다 인터벌식으로 진행이 되는 복싱이라는 스포츠 성격상 고심박출량을 유지하면서 운동을 진행하게 되는데요. 전 종목 스포츠 중 칼로리 소비를 항상 탑을 찍었던 운동인 만큼 지방 연소에 정말 효과적 입니다 ! "이민혁"선생님께서 오늘 복싱 첫 수업 진행하셨는데요 수업내용 소개전에 민혁선생님의 이력부터 소개해드릴게요 ㅎㅎ 고등학교 & 대학교 - 경희대학교 체육...

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