[고속터미널 필라테스] 하지 정맥류 운동으로 관리하자/ 리프 필라테스 반포

#반포필라테스 #잠원필라테스 #고속터미널필라테스 안녕하세요 리프 필라테스 반포입니다! 하지 정맥류로 고민하시는 회원분들이 계십니다. 저 또한 하지 정맥류로 수술까지 했는데요ㅠ 관리를 안 하니까 다시 재발하더라고요.. 오래 서서 일하시는 분들, 임신과 출산 그리고 요즘에는 여성분들뿐만 아니라 남성분들도 하지 정맥류로 고생하시는 분들이 많더라고요. 오늘은 하지 정맥류를 운동으로 예방 및 관리하는 방법 그리고 압박스타킹을 착용하는 방법에 대해서 포스팅해보겠습니다. 하지 정맥류란? 하지 정맥류는 하지의 표재 정맥이 비정상적으로 부풀어 꼬불꼬불해져 있는 상태를 말하는 질환입니다. 이는 뼈에 압력을 주는 운동이 부족하거나, 임신이나 비만 등으로 복부압이 증가하거나, 정맥의 판막이 손상되어 혈액이 역류하는 경우에 발생할 수 있습니다. 하지 정맥류는 증상이 없을 수도 있지만, 통증이나 부종, 피부 변색, 피부 궤양, 혈전 정맥염 등의 합병증이 있을 수 있습니다. 하지 정맥류는 의사가 피부를 검사하...