[원베일리 필라테스] 폐경기증후군 우아하게 극복하기/ 리프 필라테스 반포

안녕하세요 원베일리 반포 리프 필라테스 입니다! 여성이라면 누구나 폐경기를 마주하게 되는데요 폐경기가 되면 몸에서 여러가지 변화가 생기게 됩니다. 폐경이란 난소의 난자가 모두 소진되어 나타나는 것으로 여성호르몬도 자연스럽게 감소하게 되는데요, 이런 호르몬 변화로 폐경기 여성의 75% 정도가 얼굴, 목, 가슴 등이 갑자기 달아오르며 후끈거리다가 땀을 흘리는 열성홍조 증상을 겪습니다. 이 외에도 여러 변화들이 생기는데요, 오늘은 여성이라면 언제가 한번은 겪게 될 폐경기 증후군에 대해서 알아보겠습니다! 여성이라면 피할 수 없는 폐경 폐경은 난소의 난자가 모두 소진되어 월경이 중지되는 것을 말합니다. 의학적으로 말하는 폐경은 마지막 월경이 있은 후 1년간 월경이 없는 경우를 마라며 월경이 자연히 없어지는 연령은 44세에서 52세까지 80%를 차지하고 49세에 절정에 달하는데요, 따라서 49세 전후 5년간은 폐경기 증상이 나타나기 쉬운 시기라고 할 수 있습니다 #반포필라테스 #원베일리필라테스...

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