한약다이어트 #18일차 스리라차 소스를 알게되다

안녕하세요 레나입니다 6월 28일 오늘의 다이어트 기록 체중 : 81.55kg 아침 : 그릭요거트, 블루베리, 바나나, 푸른, 그래놀라, 알룰로스 점심 : 오뚜기 작은밥, 미역국, 명란젓, 김치, 닭가슴살야채볶음 저녁 : 양배추계란전 운동 : 안함 오늘도 100g이 더 빠졌네요. 조금씩이라도 마이너스 되니까 신나네요~ 아침 : 그릭요거트, 블루베리, 바나나, 푸른, 그래놀라, 알룰로스 오늘도 아침은 그릭요거트 입니다. 어제에 이어 오늘도 건푸른을 넣어 먹었는데요 어제처럼 바로 신호가 오지는 않더라구요. 다만 화장실은 갈 수 있었어요!! 이제 변비 탈출인걸까요? 점심 : 오뚜기 작은밥, 미역국, 명란젓, 김치, 닭가슴살야채볶음 오늘 점심으로 드디어 저번에 만든 미역국을 맛볼 수 있었습니다. 식판에 한국자만 떳는데 사진에서는 양이 많아 보이네요? 그래도 맛있게 먹었습니다. 닭가슴살 야채볶음과 김치가 엄청 조화롭더라구요! 저녁 : 양배추계란전 탄수화물을 빼고 먹어야하는 저녁은 항상 고민이...

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