한약다이어트 #50일차 오리백숙, 녹두죽, 국희 땅콩샌드, 둥지 비빔냉면, 군만두

안녕하세요 레나입니다 7월 30일 오늘의 다이어트 기록 체중 : 79.0kg 아침 : 복숭아 1/4개 점심 : 오리백숙, 녹두죽 간식 : 아이스 아메리카노, 국희 땅콩샌드 저녁 : 비빔냉면 1/3, 군만두 4개 습담개선탕 먹은 시간 9:10 / 7:20 플랭크 챌린지 : 14일차 100초 * 2세트 어제(79.45kg)에서 450g이 줄었네요! 얏호! 아침 : 복숭아 1/4개 오늘은 시댁에 가야해서 외출 준비 해야했어요. 따로 아침을 먹지 않고 복숭아 깍아 놓은거를 왔다갔다 하며 먹었더니 사진이 없네요~ 점심 : 오리백숙, 녹두죽 점심은 시어머니가 차려주신 오리백숙입니다. 한방재료들을 넣고 푹 고은거라 고소하니 맛있네요~ 쪽파와 부추도 육수에 살짝 데쳐서 오리고기를 싸서 초장찍어 먹으니 너무 맛있더라구요~ 텃밭에서 부추를 재배하신거라 부추가 더 맛있더라구요. 녹두와 찹쌀은 미리 쪄서 고기를 다 먹고 죽을 만들어 먹었어요~ 간식 : 아이스 아메리카노, 국희 땅콩샌드 시댁가면 자주 가는...

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