한약다이어트 #55일차 된장찌개, 쾌변주스, 오트밀죽, 누룽지통닭구이 / 캠핑준비중

안녕하세요 레나입니다 8월 4일 오늘의 다이어트 기록 체중 : 78.75kg 아침 : 오뚜기밥 100g, 된장찌개, 쾌변주스 점심 : 미역두부계란오트밀죽 저녁 : 누룽지통닭구이 반마리 습담개선탕 먹은 시간 8:10 / 12:10 / 6:00 어제 점심과 저녁은 짜파게티에 콩국수를 먹었더니 체중계 숫자가 다시 살짝 올라갔네요~ 면러버는 다이어트가 힘드네요 ㅋㅋ ㅜ 아침 : 오뚜기밥 100g, 된장찌개, 쾌변주스 아침부터 남편이 된장찌개에 밥을 말더라구요~ 저도 한그릇만~을 외치고 한그릇 먹었네요 배는 부르지만 오늘도 쾌변주스!! 오늘은 케일, 키위, 바나나 그리고 오이를 넣었어요~ 오이를 넣은 주스도 봐서 넣어봤는데 오이가 조금이라 그런지 특별히 다르지는 않네요. 점심 : 미역두부계란오트밀죽 점심은 오트밀 죽을 만들었어요. 오트밀을 사놓고 냉장고에만 넣어둔게 생각나더라구요. 순두부도 조금 남아서 뭘 해야할까 고민하다 미역을 조금 불려서 미역 순두부 계란 오트밀죽을 만들었어요. 아직 오...

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