위 건강에 좋은 음식인 양배추효능 알아보고 위암 예방해보세요!

위 건강에 좋은 음식 양배추효능 알아보고 위암 예방해보세요! 한국인들이 가장 많이 걸리는 암이 어떤 암인지 알고 계신가요? 바로 위암인데요~ 유전적인 요인뿐만 아니라 한국인들의 맵고 짜고 자극적으로 먹고 불규칙한 식습관으로 인해 위암 발병률이 높다고 합니다. 소화가 잘 되지 않거나 속쓰림 등 다양한 위 관련 질병에 걸리기 쉬운데요, 위 건강에 좋은 음식은 단연 양배추라 할 수 있답니다! 그래서 오늘은 한국인의 암 발병률 1위인 위암을 예방하는데 도움을 주는 양배추효능에 대해 알려드릴께요~ 위가 튼튼해지는 양배추효능 동그란 공처럼 생긴 양배추는 샐러드나 볶음요리, 그리고 쌈채소로 많이 즐겨 먹는 채소인데요, 양배추에는 비타민U가 많이 함유되어 위 건강을 보호하는데 특히 효력이 있답니다! 고대 그리스 시대부터 즐겨 먹던 채소인 양배추는 미국의 타임지가 선정한 서양 3대 장수식품 중 하나라고 합니다! 양배추효능은 위염에 도움을 줍니다. 위 점막을 보호하는데 도움을 주는 비타민U와 비타민K...

원문링크 : 위 건강에 좋은 음식인 양배추효능 알아보고 위암 예방해보세요!