행복한 사람을 추척해보니?

"지금 행복해야 미래가 있다." 행복한 사람들을 오랫동안 추적한 연구 결과를 보자. 행복한 사람일수록 더 건강하고, 일도 잘하고, 사회성도 밝고 건강한 시민의식을 확립될 가능성이 높다. "열심히 하는 사람은 즐기는 사람을 이길 수 없다."라는 말이 있다. 열심히 하다가도 포기한 경우 있지 않는가? 작심삼일! 열심에는 포기가 있지만, 즐김에는 포기가 없다. 애초에 포기 자체가 성립되지 않는다. 또 즐기면 되니까 일부 선수들이 금지 약물로 신체적인 능력을 향상시킨다. 약물의 힘도 힘이지만 약물로 행복해진 선수는 다른 선수들이 견디지 못하는 수준의 혹독한 훈련을 해낸다. 멘탈의 힘도 존재한다. 이는 평소에 엄두도 내지 못하던 어려운 목표에 도전하고 훈련도 상상 이상이다. 이처럼 사람의 행복은 목표에 집중하게 하고 새로운 도전까지 가능케한다. 지금이 행복해야 성공할 수 있다. 평온한 마음은 집중력과 인내력에 도움을 준다. 평온한 상태에서 집중력을 발휘하고 어떤 어려움에도 감정적인 흥분을 누...

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