걸음걸이 바꾼 이유와 좋은점

여행은 걷는 게 일상이다. 걷다 보면 유독 종아리가 얼얼하고 극심한 피로 증상을 느낀다. 많이 걷지도 않은데도 말이다. '종아리가 굵어서 그런가?' 한번은 신발 밑창을 유심히 살펴보니 한쪽만 닳아있었다. '혹시 걸음걸이에 문제가 있나?' 인터넷 보고 걸음걸이를 교정해나갔다. 걸음걸이 교정 예를 들면, 왼발부터 걷는다 우선, 왼발 뒤꿈치가 바닥에 닿고 발바닥이 전체가 충분히 닿은 후 옮겨가야 한다. 여기서 포인트는 발을 빨리 떼지 말고 충분히 눌러주고 걸어야 한다 걷다 보니 일자 걸음걸이가 되고 허리는 펴져 자세가 반듯해진다. 틀어진 골반도 제자리를 잡아간다. 평소 서 있을 때 짝다리가 편했는데, 이젠 양발이 더 편하다. 좋은 점은 계속된다. 걸음걸이가 가장 먼저 눈에 띈다. 반듯함? 당당함? 스마트함? 반듯하게 걷는 사람을 보면 자신감이 넘쳐 보이고 호감이 생긴다. 향수까지 겸비하면 여성들 마음을 설레게 할지도... 습관이 생각을 바꾸고 인생을 바꾸듯 바르게 걷기는 깊은 의식 속에 ...

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