대구 헬스 PT 우프짐(oofw_zym)소수정예 다이어트 집중관리 우프 트레이너의 운동 기록 일지 [ 박*현 회원님 3회차 ]

대구 헬스 PT 우프짐(oofw_zym) 우프 트레이너의 운동 기록 일지[박*현 회원님 3회차] (대구 PT 문의) 저렴하고 합리적 가격 PT 카카오채널 : '우프짐'검색 인스타그램 : oofw_zym https://naver.me/GA6ge6PT 프라블릭 훈스짐 : 네이버 방문자리뷰 12 · 블로그리뷰 8 naver.me 회원님 정보 나이 : 43세 성별 : M 병력 : 당뇨 운동을 결심하시고 드디어 작심 일주일 돌파를 축하합니다 모든 일이 그렇듯 처음 3일이 가장 힘들죠 우리 회원님께서 그 어려운 걸 해내셨습니다 세 번째 수업엔 '가슴' 운동을 했습니다 이제 3대 운동의 큰 싸이클을 넘기셨네요 ㅎㅎ️ 회원님 운동프로그램 우리 회원님 같은 경우 운동신경이 정말 좋으십니다! 척하면 척 착하면 착! 운동 프로그램 구성은 1.벤치프레스 2.펙덱플라이 3.인클라인벤치프레스 4.덤벨프레스 짜보았는데요. 덤벨프레스 같은 경우 정말 좋은 운동인걸 알고 있으나 처음 운동을 배우시는 분들에겐 경험...

원문링크 : 대구 헬스 PT 우프짐(oofw_zym)소수정예 다이어트 집중관리 우프 트레이너의 운동 기록 일지 [ 박*현 회원님 3회차 ]