[습관성형] 01. 올해 첫 챌린지 선정! 샤인킴과 함께하는 지방타파 8분타바타 (feat.클래스유)

2022년 새해가 밝았다. 2022년이라는 것도 놀라울 따름인데... 내가 블로그를 작성하고 있는 이 시점은 2022년1월의 마지막주이다. 시간이 빨라도 너무 빨리간다. 어쨋든, 2022년이 다가오기 직전 미라클 모닝을 실천해 보기로 결심했었다. 정신없이 하루를 보내다 보면 여유로움을 즐길 시간이 없을 뿐더러 정신차려보면 잘밤이기에 하루가 너무 짧게 느껴졌었다 이렇게 정신 없이 살아서 시간이 빨리 흐르나 싶기도 했다. 몇일 하다보니 미라클 모닝이 습관에 점점 익었다. 확실히 아침을 일찍 시작하니 한결 여유를 즐길 수 있는 시간이 생겼다. 그래서 보통은 아침 명상이나 요가, 스트레칭으로 하루를 여유롭게 시작했다. 주로 봤던 유투브..........

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