[습관성형] 10. 샤인킴의 8분만에 4시간 운동 효과나는 타바타 클래스 6주차 9강 복습주간 (feat.클래스유)

안녕하세요 : ) 오늘은 타바타 6주차 9강 복습운동 후기로 왔습니다 ㅎㅎ 타바타가 매 강의마다 운동강도가 증가하다보니 본의 아니게 같은 운동 반복해하는걸 싫어하는 저임에도... 반복주간을 기다리곤 하는데요 ㅋㅋㅋ 지난주 마지막 강의였던 9강이... 제가 싫어했던 런지가 웜업에도 있고 ㅋㅋㅋ 본운동에도 있어서 굉장히 힘들어했었습니다!!! 그래서 원래는 토요일에 운동을 하려고 했지만 하루 미뤄서 ㅋㅋㅋㅋ 오늘 운동을 진행했어요 ㅋㅋㅋ 일주일에 3번만 하면 되는 거니깐~~ 하면서요....ㅎ 그리고 몸무게는 그다지 큰 변화는 없지만, 인바디 상 근육량과 지방량의 차이가 생겼고 이제 슬슬 얼굴 살도 조금씩 빠지는 것 같아요 ㅎㅎ..........

[습관성형] 10. 샤인킴의 8분만에 4시간 운동 효과나는 타바타 클래스 6주차 9강 복습주간 (feat.클래스유)에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : [습관성형] 10. 샤인킴의 8분만에 4시간 운동 효과나는 타바타 클래스 6주차 9강 복습주간 (feat.클래스유)