당뇨에 좋은 음식 14가지

당뇨에 좋은 음식 당노병이란 예전에 비해 당뇨병 환자가 많이 늘었다고 합니다. 그 이유는 현대 식습관이 점점 서구화 되면서 당뇨가 심했다고 합니다. 당뇨의 증상으로는 잦은 소변, 목마름, 심한 배고픔 이라고 합니다. 당뇨에 걸리면 소변으로 포도당이 배출되기 때문에 이를 당뇨병이라 부른다고 합니다. 일반적으로 당뇨에 걸리면 우리 몸의 췌장에서 인슐린이 제대로 분비가 되지 않는다고 합니다. 이로 인해서 혈당 조절이 제대로 되지 않고 혈이 계속해서 높은 상태로 유지 되다 보면 당뇨병으로 진행이 되는 것이라 합니다. 그래서 당뇨병에 걸리면 인슐린을 인위적으로 투약 하여 혈당량을 조절 하게 됩니다. 인슐린을 통해서 혈당량을 조절하는 것도 좋지만 몸의 혈당을 조절해 줄 수 있는 당뇨에 좋은 음식을 먹는다면 더 효과..

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