[다이어트기록DAY44] 런데이 5km 달리기

bradencollum, 출처 Unsplash 다이어트 44일차 식단 기록입니다. 아침은 샤인머스켓! 계속 같은 거 올리다 보니까 저도 이게 언제 일인지 좀 헷갈리기 시작했어요. 그래도 오늘은 마지막 남은 샤인머스켓 탈탈 털어먹었으니까 당분간은 또 새로운 아침 메뉴가 등장할 거예요. 점심은 또다시 다이어트와 타락 그 사이에 존재하는... 닭가슴살 한 팩, 고구마 한 개 반 백설기 한 개, 영양떡 반 개, 아몬드브리즈 언스위트를 먹었어요. 솔지키 탄수화물 너무 많이 먹긴 한 듯 히히... 저녁은 어제 남은 김치찌개와 계란 후라이 두 개를 곁들여서 잡곡밥을 먹었어요. 밥 먹으면 떡 먹고 싶고 떡 먹고 밥 먹고 싶어서 큰일이에요. 운동 기록 오늘 목표는 전체 시간도 중요하지만 다섯 개 구간 전부 7분 안으로 들어오고 싶었는데 저번과 같이 4구간에서 확 페이스가 낮아졌어요. 그나마 5구간은 마지막이라서 힘내서 뛸 수 있는데 4구간부터 많이 지치는 느낌이에요. 그래도 계속하면 이것도 괜찮아...