[다이어트기록DAY184] 불금엔 헬스장을 가자~! 주말에 맛있는 거 먹고 쉬고 싶으니까

jannerboy62, 출처 Unsplash #다이어트 #다이어트식단 #다이어트기록 #일반식다이어트 (※짤은 그냥 내가 먹고 싶은 에그타르트.) 안녕하세요~ 다이어트 184차 식단 기록입니다. 벌써 체중 공개 날도, 봄옷을 입어야 되는 날도 얼마 남지 않았어요. 올해는 비키니 입을 수 있게 되면 좋겠다고 막연하게 생각했는데 네. 막연한 생각 맞았고요. 이 속도로 다이어트하다간 10년 정도 걸릴 것 같아요. 아침은 카카오 오나오를 먹었어요. 오늘은 제대로 오나오입니다!! 밤에 아침밥을 준비하는 건 꽤나 귀찮은 일이지만 아침에 먹을 생각을 하면서 꾸역꾸역 만들었어요. 평소 40g 먹던 귀리를 30g으로 줄여봤는데 조금 아쉬운 느낌은 있지만 나름대로 포만감은 있어서 괜찮았어요. 에리스리톨 4.3g, 카카오가루 4.2g, 롤드 오트 30g, 아몬드브리즈언스위트 300ml 점심은 어제와 같은 달걀 오믈렛을 먹었어요. 아침에 급하게 출근 준비하면서 만들었더니 조금 탔지만 맛있게 먹었어요. ...