당뇨, 혈당과 치매

오늘 우연히 검색을 하다 새로운 블로그를 만났습니다. 당뇨와 관련해서 아주아주많은 정보가 포스팅되어 있는 블로그였습니다. 치매는 당뇨와 관련성이 매우 높은 것으로알려지고 있는데요. 그래서 저도 몇번 혈당 관리에 대해 포스팅을 한적이 있습니다. 그러나 조금 수박겉핧기 같은 느낌도 많이 들었구요. 항상 아쉬움이 남아 있었습니다. 우리 몸속에서 혈당 수치가 올라가면 혈관뿐만 아니라 우리몸의 세포가 많은 스트레스를 받게 됩니다. 그래서 치매를 예방하거나 치매에걸렸을 때. 치매가 급속히 악화되는 것을 막기 위해서는 혈당을 급격히 올려주지 않는 현미를먹으라고 이야기를 하곤 하죠. 하지만 어찌 우리가 현미만 먹고..........

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