삼계동 pt/구산동 pt/김해 pt/여성전용 하체 운동을 하면 허벅지가 굵어질까?

#김해 #삼계동 #삼계 pt #구산동pt #삼계동pt 아롱하세요오오오 !!! 일주일 중 제일 기다리고 기다리던 금요일이 다가왔습니다!! 이웃님들은 주말에 어떻게 보내실지 계획이 있으신가요!! 오늘은 '하체 운동을 해야 하는 근본적인 이유'에 대해 얘기합니다. 우리 몸에서 가장 많은 부위를 차지하는 근육은? 바로 허벅지, 즉 다리 근육입니다!! 다리 근육이 약해지면 뼈와 관절을 온전히 지지할 수 없게 되기 때문에 무릎이나 발목 등 관절의 통증을 유발하는 원인이 되죠 ㅠㅠ 따라서 하체 운동은 필수적인 요소가 되었는데 많은 여성분들이 이쁜 뒤태를 원하지만 하체 운동은 싫어하시죠... 그 이유를 물어보면 '선생님... 저는..........

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