번데기 효능 및 칼로리 그리고 부작용에 대해서...

얼마전 미운우리새끼에서 신동엽님이 뻔데기에 대해 이야기한적이 있습니다. 술안주로 최고라면서 대신 염분을 빼고 물에 헹궈서 먹으면 살도 안찌고 얼굴에 부기도 안생긴다고 하면서 적극 추천하는 이야기가 잠깐 나왔어요. 번데기의 효능은 상당히 많더라구요. 저도 조사하면서 깜짝 놀랐습니다. 그럼 벤데기의 효능의 알아볼까요? 1. 뼈건강, 혈관건강에 좋아요. 단백질, 칼슘, 철분등의 성분을 가지고 있어서 뼈건강에 좋고 특히 어린이 성장과 발육에 효과적입니다. 번데기에는 레시틴이라는 성분으로 인해 나쁜 콜레스톨을 막고 혈관속 노폐물을 제거해줘서 고지혈증등 혈관관련 질환을 예방하는 효과가 좋다고 합니다. 2. 모발건강, 탈모..........

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