오리로스 효능 칼로리 그리고 집에서 맛나게 먹는법

소고기, 돼지고기만큼이나 오리고기도 좋아하는 저인데요. 오리고기는 오리집에서 주로 먹는데... 요즘 시국이 시국인지라 집에서 먹을 수 없을까 생각했습니다. 제가 몇 달 전에는 양 꼬치를 집에서 먹고 싶어서 양고기를 사다가 에어프라이어로 돌려서 먹는 거 오렸죠? 그거랑 같은 맥락으로다 집에서도 오리 로스를 맛나게 먹는 법을 오늘 공유할까 합니다. 오리 고기 효능 1. 기력증진 2. 면역력 강화 3. 피부미용 4. 고혈압 예방 5. 근육강화 6. 탈모예방 7. 혈관 건강 8. 다이어트 효과 9. 독소 배출 10. 신진대사 활성 11. 성장기에 도움 12. 단백질 공급 13. 눈 건강에 도움 오리 효능은 오리고기 판마 집에서 보고 간단하게 적어봅니다..........

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