매일 꿀을 먹으면 암 예방 효능에 집중력도 좋아진다

꿀이 몸에 좋다는 것은 익히 알려져 있는 사실입니다. 꿀의 효능과 부작용을 알아봅니다. 암예방 효과 꿀에는 프로폴리스등 항균성분과 항염증성분이 풍부하게 들어 있습니다. 미국의 한 암센터 연구진에 따르면 꿀에 들어 있는 이러한 항균성분과 항염증성분은 만성염증을 완화시키고 산화 스트레스를 줄여주는 항산화성분으로 작용하기에 암을 효과적으로 예방할 수 있다고 합니다. 프로폴리스는 꿀에 함유되어 있는 천연 항생물질입니다. 비타민, 미네랄, 아미노산 플라보노이드 등도 풍부하게 들어 있죠. 다만 꿀은 천연꿀이어야 합니다. 소위 말하는 사양꿀은 꿀맛은 유사하지만 꿀에 들어 있는 풍부한 영양소는 없다고 합니다. 꿀을 따뜻한 물에 타서 마시면 꿀에 함유된 여러가지 효소와 비타민 등 영양소를 흡수해 면역력을 높일 수 있습니..

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