박X스 말고 뉴트리코스트 타우린

효율적으로 피로회복을 위해서! 많은 분들이 피곤하거나 운동능력 향상을 위해 박X스 혹은 여러 에너지 드링크를 마시곤 합니다. 마시고 나면 피곤이 좀 가시고 기운이 나게 되죠. 이런 역할을 해주는 주요 성분이 바로 타우린과 카페인입니다. 함께 섭취하면 상승효과가 있으니 에너지 드링크나 자양강장제에 함께 들어 있죠. 하지만 우리는 평소에 커피를 자주 마시기 때문에 카페인은 평소에도 많이 섭취하게 됩니다. 그리고 콜라에도 카페인이 들어있죠. 우리가 자주 찾는 것들에 카페인이 조금씩 혹은 많이 들어있습니다. 여기에 에너지 드링크에 들어있는 카페인을 또 먹는다면? 1일 권장량을 훨씬 넘는 카페인을 먹게 됩니다. 그렇게 되면 심장이 심하게 뛰어나 밤에 잠이 안오는 등의 과다한 각성효과로 부작용이 발생할 수 있죠. 지금 당장의 피곤함을 피하려다 다음날에 더 피곤해지게 되는 불상사가 발생할게 되는거죠. 평소 커피나 콜라를 자주 마신다면 카페인은 적당히 먹는게 필요하겠죠. 하지만 피로회복 효과는 어...

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