[건강지식] 할리우드 스타 다이어트법, 팔레오 다이어트, 원시인 다이어트, 팔레오 식단, 글루텐 프리, paleo diet

EAT LIKE A CAVEMAN네가 탄수화물에 정말 민감한 사람이라면,팔레오 다이어트를 해봐.풀 먹인 고기, 자연산 생선, 야채, 견과류, 약간의 과일- 그 어떤 탄수화물도 없지-한 달 후 확실한 변화를 느낄 거야.이전에도 책에 언급되었던팔레오 다이어트 법.할리우드 스타들이 많이 실시하기도 하는 이 다이어트는 한글로는 원시인 다이어트이며구석기인들의 생활에 따라가공 음식을 철저히 금지하고자연적으로 발생한 식재료를 섭취하는 것이다.결국 몸에 염증을 유발하는 설탕, 유제품, 술 등을 중단함으로써문명이 만든 질병으로부터벗어나 보려 노력하는 다이어트다.탄수화물에 민감한 사람,탄수화물 중독에서 벗어나고 싶은 사람,시..........

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