다크초코렛 효능 영양성분 : 당뇨 비만 시력 개선

건강식으로 꼽히는 카카오 하루 한입 다크초콜릿 다크초코렛 영양성분…비만·당뇨에 효과 어린아이부터 성인까지 초콜릿은 만인에게 인기가 높지만, 건강을 생각하면 피해야 하는 것 중 하나로 꼽혀왔다. 그런데 최근 이런 인식이 다크초콜릿에서만큼은 들어맞지 않는다는 연구 결과가 나오고 있다. 다크초콜릿 효능은 현대인의 질병인 비만, 당뇨 시력 저하를 막는 데도 도움이 된다는 것. 시중에서 흔히 판매되는 밀크초콜릿과 다크초코렛 효능의 가장 큰 차이는 카카오 함량이다. 초콜릿은 카카오를 갈아 버터, 설탕, 바닐라 등과 섞어서 만드는데 전문가들은 카카오 함량 비중이 70%는 넘어야 건강에 도움이 된다고 말한다. 카카오에 이로운..........

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