하루 속히 코로나19 퇴치가 이루어질 수 있기를간절히 바랍니다.2020.03.01.월.매일 아침 빼놓지 않고 스무디 만들기.키위 바나나 스무디재료냉동 바나나 3바나나 0.5냉동 키위 (소) 3햄프씨드 1큰술캐슈넛 1큰술출근해서 스무디 먹고,비건 프로틴 쉐이크도 마셔주면오전 내내 배가 든든해요.점심에는 간단히 과일식.요즘은 짭짜리 토마토와 한라봉을 먹고 있어요.오늘은 렌틸콩 퀴노아 고구마밥 업그레이드 버전을 만들었어요. 병아리콩, 완두콩도 더 넣어서 식물성 단백질 가득하게.밥을 먼저 올려둔 다음친정엄마가 야채만 넣고 만들어주신녹두전 데워 1차로 요기 후,고구마밥으로 마무리.오늘도 맛있는 채식 집..........
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