하루 속히 코로나19 퇴치가 이루어질 수 있기를간절히 바랍니다.2020.03.11.수.매일매일 다르게 먹는 건강 스무디 한잔!feat. 바이타믹스블루베리 바나나 두유 스무디재료냉동 바나나 4냉동 블루베리 (바나나와 유사한 양으로)캐슈넛 20매일두유 500ml캐슈넛 양을 늘렸는데, 더 맛있네요!아침와 점심 사이에아몬드 브리즈에 OMG 프로틴 파우더 넣고쉐이크 만들어서 한 잔 마셔주고~점심은 항상 생과일 한 두가지로도시락을 준비해 와서 먹습니다. 화식을 먹지 않고 과일식을 하면확실히 오후에 덜 졸린 것 같아요.오후에도 두유를 마셨는데두유를 많이 마시니 배가 꾸륵꾸륵합니다. 두유랑 잘 맞지 않는 듯 하여하루 섭..........
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