2020.05.03.일.오늘 아침도 골드키위로 배를 채워주고점심에는 가죽나물전, 돌미나리전과비빔국수로 배부르게 먹었구요. 가죽나물은 참죽나무의 새순,두릅은 두릅나무의 새순~4~5월이 제철이라 이 맘때에만 먹을 수 있는 귀한 녀석들. 제철에 실컷 먹어주기!저녁에는 곤드레 돌솥정식 먹고홈트로 마무리 합니다. #홈트레이닝루틴2' 가볍게 걷기 30"+가볍게 뛰기30”(제자리) 2셋2' 하프 스쿼트(천천히)2' 암 워킹: 제자리 손걷기 후 만세 2' 브릿지2' 점핑잭: 팔벌려 높이 뛰기2' 휴식 또는 걷기2' 와이드 스쿼트2' 스쿼트&사이드 킥2' 슈퍼맨&랫풀다운(엎드려서)2..........
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