비건 프로틴 파우더 없이 몸무게 x 1.2 약 60g의 단백질을 채워서 먹기가 쉽지 않아 자연식물식 식단으로부터의 식물성 단백질에 집착하는 요즘.. 해외에서 공수한 렌틸콩도 없고 퀴노아도 똑 떨어져서, 국산 식재료 중에 어떤 걸 먹을까 고민을 하다가 자연드림에서 국산귀리를 발견. 평소 쥐눈이콩 낫또를 좋아해서, 쥐눈이콩으로도 밥을 지어보고 싶어서 구입했다지요. 현미는 작은빛네 (작은빛농원) 쌀주문에 성공한 덕분에 집에 보관 중이었구요.쥐눈이콩, 귀리, 현미 이렇게 세 가지 곡물로 단백질 가득한 밥을 짓기로 했습니다! 현미채식 다이어트 식단으로도 좋아요~쥐눈이콩 귀리 현미밥재료쥐눈이콩 한 컵귀리 한 컵현..........
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