2020.07.06.월#채식다이어트 Day 36#공복몸무게48.6kg (전일대비 +0.1kg)#1150칼로리식단·1식: 참외 1 (350g)·2식: 호밀빵, 템페 50g, 아보카도 1/4 (33g), 로메인, 레몬워터·3식: 템페 50g, 브로콜리 40g, 로메인, 방울토마토 70g, 파프리카 75g·4식: 두유 차이티라떼 2/3·5식: 호밀빵, 템페 100g, 아보카도 1/4 (27g), 로메인 10g, 방울토마토 25g, 참외 300g채식다이어트 36일차 식단구성어제밤 샐러드는 미리 밀프렙을 해 두었고, 아침에는 부지런히 템페와 호밀빵을 구워 도시락을 추가로 준비했어요. 도시락 싸면서 참외 하나 먹었구요.출근해서 도시락 꺼내서 템페 아보카도 샌드위치를 휘뚜루 마뚜루 만들어서 레몬워터..........
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