2020.07.28.화#채식다이어트 Day 58#공복몸무게48.3kg (전일대비 -0.5kg)#식단·1식: 비건 버핀, 단백질 음료·2식: 생자몽주스·3식: 렌틸콩 감자밥 180g, 참외 300g·4식: 체리 300g·5식: 쌈두부 밀푀유나베채식 다이어트 58일차 식단구성아침은 오븐에 해동시킨 망넛이네 찹싸루니 녹차품은다크와 다밀밸런스. 가운데 촉촉하게 녹는 쵸콜릿이 포인트!오전 간식으로 생자몽주스 한잔 마신 후, 점심엔 참외 하나랄 깎고 렌틸콩 감자밥 도시락을 세팅합니다. 감자 위에 트레이더조 핫소스를 뿌려 먹었어요. 꽤 매워서 조금씩만~오후 간식은 체리 300g.저녁은 날씨가 흐릿흐릿하니 국물요리가 땡겨서 쌈두부 밀푀유나베를 다시 한번..........
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