2020.11.15.일#바디프로필 D-24#공복몸무게 49.6kg#아침스트레칭 8'#채식식단·1식: 포도, 브로콜리 샐러드·2식: 베이글, 아보카도, 두유·3식: 망향비빔국수·4식: 밤호박, 두부#웨이트 자율운동 60’#유산소 트레드밀 120’#저녁스트레칭 10'오늘 체중이... 네에, 늘었네요. 오늘도 일단 맛있게 빵도 먹고 국수도 먹고, 운동도 다녀왔어요. 내일부터 다시 클린식단 시작하죠 뭐 ㅋㅋ바디프로필 준비 76일차 식단아침은 샤인머스켓과 브로콜리 샐러드. 두번째 식사로 플레인 베이글 반쪽과 아보카도 1/4개, 핑크솔트, 페퍼 솔솔 뿌려 소이라떼와 함께. 점심은 김치를 뺀 망향비빔국수. 맛있게 맵고 속이 시원하고 깔..........
바디프로필 D-24 | 채식라이프, 웨이트 1시간, 유산소 2시간에 대한 요약내용입니다.
자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.
원문링크 : 바디프로필 D-24 | 채식라이프, 웨이트 1시간, 유산소 2시간
네이버 블로그
티스토리
커뮤니티