·2021.2.16.화·바디프로필 D-110·운동 쉬는 날오늘 아침은 빵 한조각과 바나나 그리고 두유점심엔 두부 샐러드오후 4시에 브로콜리 샐러드저녁에는 누룽지 끓여 두부조림과 나물반찬. 연휴에 계속 누워 지내다가이틀 연속 강도 높게 운동을 했더니친구 근육통이가 격하게 날 찾는다. 등에서 뼈가 자라는 것 같다며징징거려도 보고폼롤러로 스트레칭도 해보고컨디션 조절을 위해일찍 침대에 누워 잠을 청한다. 내일 또 운동가야 하거든. 아무튼, 채식Minimalist Vegan#미니멀리스트비건...
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