운동하는 비건식단 | 아몬드브리즈 스무디, 노지감귤, 첼시마켓 할바, 브로콜리 사과 샐러드


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아침마다 바나나스무디를 만들어요. 어제 아몬드브리즈가 도착해서오늘은 물 대신 아몬드브리즈를 사용했어요.#블루베리바나나스무디 2인분냉동 바나나 3냉동 블루베리냉동 레몬즙 2큰술치아씨드 1큰술크랜베리 1큰술캐슈넛 1큰술아몬드브리즈 500ml 이상유명 해외 비건 유투버들이 포스트 워크아웃 스무디를 만들때많이 사용하기도 하고 우리나라에서도 구입하기 쉬워서 구입해 봤는데일본산 향료 수입 이슈가 있었다는 걸 뒤늦게 알았어요. 구입을 추천하지는 않는걸로~항상 물이나 가끔 코코넛워터로 스무디를 만들다가넛밀크류를 넣어주니 색감이 다르네요. 연보라색으로 나온 블루베리 스무디 2인분을볼메이슨자 16oz 두 병..........

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