[ 길동헬스장 / 길동에이블짐 / 길동PT / 길동역헬스장 ] : 내 몸에 독소를 빼주는 음식

안녕하세요!! 오웬과 함께 하는 리얼 PT "오웬"입니다!! 오늘의 주제는 내 몸에 독소를 빼주는 음식에 대해서 알려드리려고 합니다! 길동헬스장 / 길동역헬스장 / 길동PT / 강동PT / 강동구헬스장 / 길동에이블짐 / 에이블짐길동점 / 에이블짐길동역점 평소랑 다를 게 없어 보내고 있는데도 유독 피곤 한 날이 많아지고 있다면 면역력에 더욱 신경을 써야 하는데요!ㅠㅠ 우리 몸에 독소가 쌓이게 되면 면역력이 약해지면서 혈관질환, 변비, 비만, 무기력, 집중력 저하, 피부 트러블 등등 질병에 노출될 가능성이 커진다고 해요. 그래서 주변에서 쉽게 찾아볼 수 있는 음식들 중에 독소를 빼줄 수 있는 음식을 소개해 드릴 거예요! 시금치 길동헬스장 / 길동역헬스장 / 길동PT / 강동PT / 강동구헬스장 / 길동에이블짐 / 에이블짐길동점 / 에이블짐길동역점 시금치는 사포닌과 양질의 섬유소가 장을 튼튼하게 만들어주고 시금치에 함유되어 있는 엽록소가 혈액을 깨끗하게 만들어 주기 때문에 독소 배출에 ...

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