다이어트식단 - 비건 채식] 연자육(연 씨앗) 주스

-연자육 고구마 주스삶은연자육 삶은고구마 아몬드두유 호두 아몬드 해바라기씨 호박씨 아마씨유 꿀 소금한꼬집...위의 재료들을 믹싱하시면 되구요...-연자육 주스삶은연자육 아몬드두유 호두 아몬드 해바라기씨 호박씨 아마씨유 꿀 ...연자육은 삶은 후 한번에 먹을 양씩 분리하여 냉동실에 넣어두었다가꺼내서 사용하시면 편합니다.위의 사진은 연자육 고구마 주스아래 사진은 연자육 주스...

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