"변비 극복의 비밀! 청국장가루주스로 바로 해결하는 방법"

여러분 혹시 변비 있으신가요? 오늘은 변비에 효과적이면서도 아주 간단하게 만들어서 먹을 수 있는 청국장가루주스 레시피를 알려드릴게요~ 변비는 다양한 원인으로 발생하여 일상생활의 질을 저하시키며 변비가 길어지면 소화문제, 항문 건강 문제 등 이상을 초래 할 수도 있고 영양결핍도 유발하는등 매우 불편하고 고통을 유발하는 질병 중의 하나인데요... 청국장가루로 해결할 수 있습니다. 청국장은 한국, 중국 ,일본 등 다른 아시아 국가에서 전통적으로 소화 및 장 건강을 촉진시키는데 사용되는 발효 식품입니다.. 하지만 꼬릿꼬릿한 냄새와 조리과정의 번거로움으로 매일 섭취가 곤란하여...청국장을 동결건조하여 먹기편한 가루나 환으로 만들었는데요.. 환으로 섭취해도 좋지만 청국장에 사과랑 바나나를 같이 갈아서 드시면 소화 촉진과 장내 미생물의 균형을 유지하는데 도움이 되어 변비에 아주 효과적이라고 합니다. 청국장가루주스 레시피 재료 바나나 1개 사과1/4개 청국장가루 1큰술 우유 200ml 바나나한개와...

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