요새 방송이나 인터넷 등에서 ‘글루타치온’에 대한 인기가 뜨겁습니다. 특히 항산화, 피부 미백 효과가 널리 알려지면서 여성들에게 인기가 많아지고 있는데요. 그렇다면 글루타치온에는 어떤 효능이 있고, 어떻게 복용해야 하는지 상세히 알려드리도록 할게요! 글루타치온이란? 글루타치온은 우리 체내에서 생성되는 단백질의 일종입니다. 간에서 70% 만들어지며, 조직 기관과 세포를 활성 산소로부터 보호해주고 피부 속 멜라닌의 생성을 억제해서 미백 효과에도 도움을 줍니다. 따라서 글루타치온을 꾸준히 먹으면 간 기능을 개선시켜 피부 안색을 맑게 해주고, 각종 질병과 노화를 예방해주는데요. 40세 이후로는 체내 글루타치온이 급격히 감소하기 때문에, 영양제나 주사로 보충해주는 것이 좋습니다. 바로 영양제를 구입하실 분들을 아..
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